Jacas X Vitórias.

Minha gente, como foi o fim de semana de vocês? Muita diversão? Pouca jaca? O meu foi bom e fiz o possível para resistir às tentações. Houve jacas, mas também vitórias.

Jacas: 2 bolas de sorvete, 4 cervejas, 2 cálices de licor e 2 taças de vinho. Vitórias? Ter cometido só esse crime apesar de ter ido a uma festa na sexta, além de ter bebido e comido menos nos outros dias para compensar. Sei que não fui exemplar, mas fui muito melhor do que se fosse a uns meses atrás.

Vou me esforçar mais esta semana para seguir a dieta. Para quem não entendeu o horário das 3 da manhã, acordo com fome de madrugada porque minha glicose baixa muito. Como já expliquei, sou pré-diabética, e tenho que tentar manter os níveis de glicemia e insulina mais ou menos constante.

Quanto ao leite, consigo tomar puro, mas prefiro com café. Quentinho no inverno e com gelo no verão. Às vezes, subtituo o iogurte por um copo de café com leite, para me manter acordada. Também tenho substituído alguns lanches por barrinhas de cereais light. Mantem o pique com menos de 100 calorias.

Já emagreci 3,400kg, sendo 2kg no último mês, desde a criação do blog. Preparei uma foto com o início e o atual, mas não vou colocar aqui porque ninguém merece ver tanta gordura, hehehe. Se ficou realmente curioso, clique aqui.

Por enquanto é isso! Uma ótima semana para todos!

Beijos, Gabi.