Tirando medidas.

Menos 400 gramas!!!! EBAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!! Meu povo, vai fazer um mês amanhã que tenho o blog e emagreci 2 kilos, exatamente o recomendado!!!

Estou muito contente com o apoio de vocês, que estão sempre aqui lendo as minhas peripécias, puxando minha orelha e me elogiando. Agora sinto que chegarei nos 60 kg e, mais importante, que ficarei lá.

Eu tenho uma dúvida quanto às medidas. Elas não mudaram quase nada, mesmo perdendo 2 kilos, mesmo com as rouas largas, mesmo com os outros notando o meu emagrecimento. Será normal? Estarei medindo errado?

Vou colocar aqui a dieta da minha nutricionista, que são cerca de 1600 kcal por dia. Sinceramente, eu raramente sigo, mas quero a opinião de vocês para que eu possa me esforçar mais. Podem descer o pau, hehehe.

Um excelente fim de semana para todos.

Gabi.

P.S.: Carole e Fedra, vocês não deixaram endereços dos blogs para eu visitar.

__________________________________________________________

CARDÁPIO

9:00 - 1 copo de leite desnatado + meio pão francês com queijo branco (ou diet) e tomate

11:00 - 1 iogurte desnatado + 1 fruta

13:00 - sopa + 3 colheres de sopa de feijão (ou outro grão) + legumes (ou salada)

15:00 - 1 iogurte desnatado + 1 fruta

19:00 - sopa + 3 colheres de sopa de feijão (ou outro grão) + legumes (ou salada)

23:00 - 1 copo de leite desnatado + 5 colheres de muesli sem passas

3:00 - meio pão francês com queijo branco (ou diet) e tomate