Pedala aí!!!

Meta Final

Meta de 10%

30 dezembro 2005

Feliz 2006 ! ! ! ! ! ! ! ! ! !


Guerra nas Estrelas IV: Uma Nova Esperança

Mais um ano terminando e neste meu 26º Reveillon tenho muitas coisas para comemorar...

2005 foi o Ano do meu Doutorado, com bastante trabalho, horas de recolhas, noites no laboratório, mas também muitos resultados bons.

Mas também foi um ano de saúde, quando finalmente descobriram a minha Pré-Diabetes, a qual estou tratando com sucesso.

Também foi um período onde a presença dos meus amigos foi de extrema importância, principalmente a minha melhor amiga e irmã Luisinha, que me apoiaram nos momentos ruins e se alegraram comigo nos bons.

Foi também em 2005 que resolvi experimentar uma maneira fantástica de emagrecer enquanto faço novos amigos. Vocês que estão sempre aqui ouvindo minhas histórias e dando sábios conselhos, são simplesmente maravilhosos!!!

Graças Desde que comecei o Blog, há um pouco mais de 4 meses, nunca mais engordei, e já vou em mais de 10 quilos eliminados. Por esse fato extraordinário, agradeço a todos os amigos da Blogosfera, Light ou não.

Alegro-me muito com cada um que vai caminhando em direção à sua meta, e dou toda a força que posso para aqueles que estão tendo dificuldades em avançar.

Essa Guerra é para a vida toda, mas há sempre Uma Esperança...

Que a Força esteja com vocês neste ano Novo que já está quase quase aí!

Muitos beijos com carinho, Gabi.

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26 dezembro 2005

Peru de Natal?!?!?!


Neste Natal, eu não comi peru, pois como já disse, sou vegetariana.

Mas JACA, essa não faltou!!!

Sem comentários...

Gabi

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21 dezembro 2005

Inicial e Atual.


All I want for Christmas is you!!!

Se o Papai Noel realmente existisse... se a Estrela Dalva realmente realizasse os nossos desejos... se a vida fosse realmente simples... tudo que eu pediria neste Natal não era para emagrecer, nem para terminar o Doutorado, nem muitas outras coisas que seriam lógicas pedir.

O que eu queria era o Amor, puro e correspondido, que não há Ciência que desvende, que parece existir apenas em Contos Infantis. Por isso, se alguém encontrar minha Fada Madrinha por aí, digam a ela onde me encontrar, ok?

Agora, falando da realidade, eu preparei uma fotografia para vocês compararem. É algo assim como antes e depois, mas que eu prefiro chamar Inicial e Atual. Se ficou curioso para ver a diferença que é ter menos 10,400kg no meu corpinho, clique aqui.

Deixo vocês com uma frase muito legal que li no Blog da Lua: "Como disse a Sabrynna: comer é bom, mas emagrecer é melhor ainda!".

Abraços, Gabi.

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19 dezembro 2005

Belly Dance.


Fim de semana repleto de jacas!!! Estes eventos de fim de ano são mesmo terríveis... Será difícil me manter nos Pontos Extras da semana, mas força em frente.

Um fato bom de estar aqui na Universidade da Louisiana em Lafayette, é o ótimo Pavilhão Desportivo que eles têm. Nesse momento, é intervalo entre semestres, por isso há poucas aulas de grupo, mas tenho ido sempre usar as máquinas, as pistas e as quadras. Quando não consigo ir, caminho num Parque que há aqui pertinho mesmo. Conclusão: exercito-me muito mais por aqui!!!

A minha aula favorita, é a de Dança do Ventre. Hoje foi a 4ª aula e simplesmente adoro. Além de exercitar várias partes do corpo, é uma dança bonita, sensual e com um ritmo maravilhoso. Tenho que aproveitar, porque não há nada disso nos Açores :(

Uma ótima semana para todos vocês!!!

Beijos, Gabi.

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17 dezembro 2005

Informando!!!!!

Dizem que Prometido é Cumprido, então aqui estou tentando passar o fim de semana na Blogosfera Light. Primeiro vou postar as novidades e já já visito a todos, ok?

Como vocês sabem, estou nos Estados Unidos para a parte de Biologia Molecular do meu Doutorado. É sempre muito trabalho, mas os resultados são muito bons. Ontem saíram as primeiras seqüências dessa nova etapa, mas ainda não pude analizá-las. Vou tentar abrandar o ritmo, senão não sobra Gabizinha nenhuma para mergulhar no verão, hehehe.

Uma coisa que não gosto muito, mas que acaba por me fazer bem, é que tenho que cozinhar... Como a comida é cara e calórica (além de muito carnívora, claro), ataco o fogão e preparo minha comidinha saudável.

Eu já havia explicado que em Portugal não há Vigilante do Peso (Weight Watchers), e eu seguia o Programa Flex Points através de uma lista resumida que uma amiga da Blogosfera me enviou. Assim que cheguei aqui, comprei a versão At Home desse Programa, e faz uma semana que luto contra as Festas de Fim de Ano para me manter dentro dos limites.

Resultado: 1,800 kg a menos nesta semana!!! É muito, pois "depressa e bem não há quem", mas dizem que é normal nas primeiras semanas. Atualizando então, meu peso é 71,200 Kg.

Essas são as novidades por enquanto. Vou tentar ser mais constante no meu bloguinho!!!

Muitos abraços e um ótimo fim de semana. Gabi.

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16 dezembro 2005

Um weekend com vocês...


Como diria o nosso carioquíssimo Evandro Mesquita, nos seus áureos tempos de Blitz... "Eu só quero passar um weekend com você"!!!!

Tenho trabalhado muito por aqui, mas vou tentar não vir ao laboratório este fim de semana para poder me por em dia com a Blogosfera Light. Além de estar curiosa sobre o progresso de vocês, estou devendo alguma atualização. :$

Apesar das jacas de fim de ano, tenho me mantido dentro dos meus pontos diários e semanais. Também tenho feito exercício quase todos os dias. Pouco, é verdade, pois o tempo é curto, mas não dispenso o relax que a endorfina me dá, hehehe.

Para mais informações, visite-me amanhã!

Beijos, Gabi

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09 dezembro 2005

Sorriso sem-vergonha...


Estou envergonhada pois o meu comportamento ontem foi terrível... Comi bolachas com chocolate no laboratório, belisquei algumas coisas fritas no bar, e ainda bebi uma cerveja!!!

Tudo porque um dos rapazes do laboratótio fez a última prova do Doutorado e inventaram de comemorar. Juro que não exagerei, e se comi porcarias, foi por falta de opções. Que raio de país é esse?!?!?! Semana que vem tem outro aluno terminando, mas desta vez estarei preparada!!!

Fica aqui essa foto fresquinha tirada ontem. Pareço cada vez mais com a Luisinha, não?

Beijos, Gabi.

Pontos VP de Ontem: Não tenho nem idéia :$

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08 dezembro 2005

Vale o esforço????


Obrigada a todos que me apoiam, visitam e comentam, mesmo quando eu não posso atualizar o blog ou retribuir as visitas. Espero voltar logo ao normal, minha gente, mas tenho mesmo que adiantar o trabalho! Por enquanto, arranjei um tempinho para postar, antes que o PCR termine e eu tenha que carregar um gel...

Esqueci de dizer que eu e minha amiga conversamos, e ficou tudo bem. O problema foi que as duas estavam num dia ruim e as coisas correram mal. Ela até me ofereceu um chaveiro lindo, que me ajuda muito a não perder a chave no meio da minha organização, hehehe.

Obrigada a todos que me apoiam, visitam e comentam, mesmo quando eu não posso atualizar o blog ou retribuir as visitas. Espero voltar logo ao normal, minha gente, mas tenho mesmo que adiantar o trabalho! Por enquanto, arranjei um tempinho para postar, antes que o PCR termine e eu tenha que carregar um gel...

Esqueci de dizer que eu e minha amiga conversamos, e ficou tudo bem. O problema foi que as duas estavam num dia ruim e as coisas correram mal. Ela até me ofereceu um chaveiro lindo, que me ajuda muito a não perder a chave no meio da minha organização, hehehe.

Deixo o trecho de um post muito interessante da Beth.

"Como me sentirei daqui a um tempo ao ver que deixei mesmo isto de lado? (...) O problema é qdo se deixa de lado algo que deveria ser considerado muito importante e prioriza coisas que não são tão importantes. Isto pode acontecer ou pq realmente nossa avaliação está tortinha - estamos sendo superficiais, banalizando o que é sério e dando importância ao que é banal ou estamos mesmo fugindo daquilo que queremos, pretendemos, precisamos fazer mas...ah... mas vai exigir esforço, né?"

Assim que eu puder, vou pensar melhor nisso... Até lá, deixa eu trabalhar...

Abraços, Gabi.

Pontos VP de 06 Dez: 22 dos 22 Pontos Diários + 5 dos 29 Pontos Extras
Pontos VP de Ontem: 22 dos 22 Pontos Diários + 0 dos 24 Pontos Extras

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06 dezembro 2005

Vivinha da Silva!!!!


- Outra xícara, por favor!
- Você não acha que já bebeu o suficiente?
- (mão tremendo)
- Ainda não.

Gente, eu ainda estou viva! Cansada, mas viva!

Já estou em Lafayette (Louisiana, USA) para 6 meses de trabalho num laboratório especializado em Biologia Molecular de Algas Vermelhas. É mais uma ótima oportunidade de enriquecer o meu Doutorado.

A viagem foi longa e cheia de comidas calóricas... Mas já voltei ao eixo: dieta e exercício! Encomendei o kit dos Vigilantes do Peso em casa, já que aqui há e em Portugal não. Também já fiz o meu cartão para usar o Pavilhão Desportivo da Universidade.

Todos aqui repararam que perdi peso, e fiquei muito contente. Ainda estou comendo fora de horário pois aqui são 5 horas menos que nos Açores, mas estou usando os pontos extras.

Por hoje é tudo, pois tenho muito trabalho para fazer!!! E da-le café para segurar a onda...

Muitos beijos, Gabi.

Pontos VP de Ontem: 22 dos 22 Pontos Diários + 6 dos 35 Pontos Extras

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