Endocrinologista espantada!!!

Estou com muita saudades de ler os seus blogs e receber um pouco do ânimo e da energia positiva que vocês colocam lá, mas estou mesmo sem tempo. Eu sei... eu sei... vocês já sabem disso... Mas quando chego em casa, depois de correr de um lado para o outro o dia todo, não tenho Internet.

Obrigada por todo o apoio mesmo com a minha ausência! Espero que daqui a 4 dias as coisas melhorem... Mas enquanto isso, deixo uma atualizaçãozinha para vocês.

Hoje fui a endocrinologista e a pobre ficou espantadíssima, hehehe. Minha glicose subiu, meu colesterol e minha insulina baixaram e emagreci 7,100kg desde a última consulta em Abril. Realmente funciona comer de duas em duas horas e contar pontos do VP!!! Só faltam os triglicerídeos que não estão abaixando nem com o remédio.

Quanto aos meus sentimentos, andam muito mal. Além de estressada com tanta coisa para fazer, além de não fazer nenhum exercíco para liberar energia, estou muito triste por abandonar todo esse carinho que sinto.

O pior é que ando de tão baixo astral que até já magoei uma grande amiga... Espero que ela consiga me compreender e perdoar.

Mas nem tudo é desgraça! Tenho uma ótima novidade para dar para vocês: minha querida irmã, a Luisinha que sempre deixa comentários aqui, voltou à Blogosfera Light. Ela também herdou os genes gordos das minhas avós, mas são menos expressivos que os meus, hehehe.

Vamos visitá-la e mostrar que ela pode vencer as porcarias que ela adora comer. O endereço é http://diariolight.blogspot.com/.

Beijos e abraços, Gabi.

Pontos VP de 24 Nov: 22 dos 22 Pontos Diários + 2 dos 16 Pontos Extras
Pontos VP de 25 Nov: 22 dos 22 Pontos Diários + 5 dos 14 Pontos Extras
Pontos VP de 26 Nov: 22 dos 22 Pontos Diários + 4 dos 09 Pontos Extras
Pontos VP de 27 Nov: 22 dos 22 Pontos Diários + 5 dos 05 Pontos Extras
Pontos VP de Ontem: 22 dos 22 Pontos Diários + 1 dos 35 Pontos Extras

Roda mundo, roda peão...

Meu povo, falta uma semana para eu viajar de novo, ou seja, muita coisa para resolver e pouco tempo para blogar... Mas continuo pedalando no bom caminho!!!

Hoje a Campanha de Natal da Jéssica completa 2 meses, e eu já emagreci 4,300kg. E vocês? Falta só um mês para o Natal, hein?

Obrigada pela força de todos. O meu coração há de se recuperar! Não sou o He-Man, mas "Eu tenho a força!!!!!".

Abraços, Gabi.


Pontos VP de ontem: 22 dos 22 Pontos Diários + 6 dos 22 Pontos Extras

Pequenas vitórias...

- Nos 40 dias de férias emagreci 2,900kg (1,750 kg no Porto e 1,150kg na Bélgica);

- Peso 73,800kg e entrei na média permitida a cada pessoa nos elevadores (75,000kg);

- Deixei de ser considerada obesa (Índice de Massa Corpórea = 29,5);

- Estou 9 dias sem cometer deslizes (meu record é 10 dias);

- Fui a uma festa ontem e me controlei.

A única coisa que gostaria agora, era ter a minha cabeça e o meu coração em sintonia...

Muitos beijos, Gabi.


Pontos VP de ontem: 22 dos 22 Pontos Diários + 8 dos 30 Pontos Extras

Não se pode ter tudo...

A minha vida hoje está muito melhor que há um ano atrás em todos os sentidos. Seja com a minha chefe, o meu doutoramento, os meus amigos, os meus irmão, a minha saúde, o meu peso e até mesmo o meu coração... Mas infelizmente isso não quer dizer que estou 100% bem!

Gabi.

Pontos VP de ontem: 22 dos 22 Pontos Diários + 5 dos 35 Pontos Extras

Mais ou menos na meta!!!

Minha gente, desculpem a minha ausência, mas fim de férias vocês sabem, né? Estou no Porto desde quarta e hoje mesmo chego a Ponta Delgada. Semana que vem vou tentar por a agenda em dia, ok?

É com tristeza que comunico que emagreci apenas 1,150kg durante as 3 semanas que estive na Bélgica... Mas também devo confessar que aproveitei para saborear algumas coisas que só encontro lá (sem exagero, viu?). Além disso, o único exercício que fiz lá foi andar de bicicleta pela cidade e caminhar em turismo, duas coisas muito leves...

O importante é que estou mais ou menos na meta, que era 75,000 kg dia 1 de Novembro de 2005. E mais importante ainda, é que diminuí todas as medidas!!!! Pouco, mas diminuí, hehehe.

Um ótimo fim de semana para todos!!!

Beijinhos, Gabi.

Batendo parado naquela estação!!!

Sempre que estive de férias, tinha a impressão de o tempo parar. No começo era bom relaxar, esquecer das obrigações, passear... Mas depois sobrava tempo livre para pensar no que era triste, sentia falta dos meus amigos, comia para matar o tédio... Os anos passam e continuo sentindo o mesmo!!! Sei que depois vou passar o resto do ano ansiosa pelas férias, mas sinto falta do meu dia-a-dia.

Para contrariar este sentimento, trabalhei um pouco na tarde de segunda-feira e passei o dia de quinta-feira na Universidade de Gent. Acho que é mais forte que eu, hehehe!!! Levo comigo várias algas do mundo inteiro para comparar com as minhas e enriquecer o meu Doutorado.

Ontem fomos a Luxemburgo, e fiquei surpreendida com a beleza daquela cidade. Há alguns prédios novos no centro histórico, mas os antigos estão muito bem preservados. Foram 7 horas de trem (3:30 para cada lado) e eu estava morrendo de sono, como se vê nesta foto. O dia lindo acabou as 16:40, quando o sol se pôs, e baixou um frio terrível. E imagina que ainda não é inverno!!!

Tenho mais uma semana de férias, e não vejo a hora de voltar aos exercícios. Apesar de me esforçar na dieta, sinto falta de toda aquela endorfina a correr pelo meu sangue...

Deixo aqui duas dicas. A Pirulita postou sobre um programa de exercícios online que é muito legal. Vale a pena experimentar!!! E a Marie contou-nos Programa de Peso Comunitário, cujo acompanhamento pode ser feito online e é completamente gratuito. Eu vou me cadastrar!!!

Um forte abraço, Gabi.

Saudades...

"Oh, pedaço de mim
Oh, metade afastada de mim
Leva o teu olhar
Que a saudade é o pior tormento
É pior do que o esquecimento
É pior do que se entrevar
(...)
Oh, pedaço de mim
Oh, metade adorada de mim
Lava os olhos meus
Que a saudade é o pior castigo
E eu não quero levar comigo
A mortalha do amor"

(Trechos da música "Pedaço de mim" do Chico Buarque)
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É verdade, estou morrendo de saudades... E pensar que terei apenas 15 dias nos Açores antes de estar 6 meses nos Estados Unidos...

Hoje foi um dia muito azul, extraordinariamente ótimo para um Outono Belga. Fomos a Mechelen (ou Malines) e nos surpreendemos com a beleza daquele cantinho da Flandres Oriental. Hoje não houve waffles nem nenhuma jaca por estas bandas de cá, apenas lanchinhos light e muito turismo, hehehe.

Vi esta imagem que representa Adão e Eva no púlpito da Catedral de Mechelen e fiquei pensando nela o dia inteiro. Será que o amor vale a pena? Ou é apenas sofrimento no meio de tanta saudade? Será mesmo "impossível ser feliz sozinho" como dizia o Tom Jobim?

Desculpem, mas foi só um desabafo.

Abraços, Gabi.

Sempre alimente a esperança de vencer!!!

Desculpem se não tenho tido muito tempo para atualizar meu bloguinho, mas as minhas férias estão um pouco agitadas. Agradeço muito a todos pelo grande apoio. Vocês são demais!!!

Ontem fui a Maastricht , conhecer esta cidade pequena e encantadora da Holanda. Muitos edifícios e monumentos antigos, pessoas bonitas e simpáticas. Claro que não resisti ao aroma delicioso dos Waffles e pisei na Jaca. Ao menos tenho os pontos extras do VP... Ah, e não coloquei nenhuma cobertura, viu?

Vocês conhecem a música "Sem Parar" do Gabriel O Pensador, na qual me inspirei para rebaptizar o meu blog? É uma grande lição de vida em cada verso, como o título do post de hoje.

Arranjei um tempinho para tentar visitar vocês e vi algumas pessoas muito desanimadas... Gente, não pode ser!!! Temos que deixar de alimentar a nossa gula e alimentar a nossa esperança de vencer!!! Então força e pedale para frente, porque se parar você cai!!!

Fica esta foto linda que tirei ontem, de uma mãe muito bem vestida, levando sua filhinha na garupa da bicicleta.

Beijos, Gabi.

Em flagrante!!!!

Meus amores, vocês são maravilhosos!!! Mal voltei e aqui estão vocês para me dar tanto apoio... Muito obrigada!

Deixa eu explicar um pouco a minha ausência. O endereço do meu bloginho caiu em mãos erradas, de pessoas fofoqueiras e invejosas que só querem o meu mal. Por isso resolvi tirá-lo do ar enquanto pensava no que fazer.

Infelizmente, a única solução foi mudar o título que eu tanto gostava, mas consegui manter o template, posts e comentários. Por favor, não comentem no vosso blog o meu antigo endereço junto com esse, para que essas pessoas tão más não me encontrem. Ok?

Agora atualizando vocês. Já não estou no Porto (Portugal) e sim em Gent (Bélgica), pois vim visitar minha irmã. O tempo aqui está meio feio, mas não muito frio como no ano passado.

Acho que todo mundo conhece a qualidade dos chocolates belgas, e estou fazendo um esforço incrivel para me manter dentro dos pontos semanais extras do VP. Fui pega em flagrante nesta foto tirada pela minha irmã ontem, em Bruxelas. Este chocolate quente estava uma delícia! Hummmmmmmmm....

Ao menos sigo pedalando por aqui, e queimando tudo isso. Não acreditem muito na balança, tá? Hehehe.

Um ótimo fim de semana!

Beijos, Gabi

Sem parar, sem parar, se parar você cai!

"Vai agora, não chora.
Ignora a energia negativa lá fora, porque dentro de você
existe um poder bem maior do que você pensa.
Vai atrás da recompensa e se houver inveja e se ouvir ofensa
você responde com a força do perdão.
E aumenta sua crença cada que vez ouvir um não,
porque todo não esconde um sim.
Ainda é só o começo, vá até o fim.
Aprenda nos tropeços, não olhe pro chão.
Olhe pro céu.
Olhe pra vida sempre de cabeça erguida que no fim do túnel
tem uma saída, mesmo quando você não consegue ver a luz.
Feche os olhos que uma força te conduz.
Vai em frente, vai seguro, faz um furo nesse muro
que o escuro se esclarece.
Vai em frente, simplesmente vai em frente
que o futuro é um presente que a vida te oferece."

(Trecho da música Sem Parar do Gabriel O Pensador)


P.S.: Foto tirada em Chastre (próximo a Namur, Bélgica) em 30 de Outubro de 2005)