O mundo está de pernas pro ar!!!

Desde ontem estou um pouco triste com as notícias que estamos recebendo. A minha linda cidade de New Orleans está debaixo d'água. Sobreviveu aos ventos do furacão Katrina, mas os diques que protegem a cidade do mar cederam. E pensar que estive lá não faz nem dois meses e que, logo logo, volto para a Louisiana. Deus queira que a cidade e os seus habitantes se recuperem rápido.

Outra notícia terrível foi o acidente de hoje no Iraque. Mais de 800 pessoas morreram numa celebração religiosa, tentando fugir de uma falsa ameaça de bomba. Que mundo é esse? São os homens e a natureza totalmente loucos!!!

Encontrei o site Pense Magro no blog de alguem que já não me lembro quem, e eles lá explicam direitinho os derivados de soja. Val, obrigada por tirar este peso da minhas costas: afinal carne de soja não é só farinha como eu pensava. Santa ignorância, hehehe.

O mar já está melhor por aqui e hoje fiz um passeio pedestre. Descer ribanceira abaixo, banho de mar e subir de volta. Foi muito mais exercício do que os previstos do plano B. Fiquei mais de 30 minutos dentro d'água numa parte mais profunda, pois era praia de rochas, o que significa exercício. Levamos 45 minutos subindo e não vi quanto descendo. O melhor de tudo foi este por do sol maravilhoso, que ajudou a melhorar o meu astral.

Abraços, Gabi.

O mar não está pra peixe.

Meu povo, o mar tem estado muito bravo por estas ilhas e não mergulho desde quinta-feira. Isso significa zero de atividade física!!! Tenho que colocar em prática o plano B (caminhada) urgentemente...

Obrigada pelas opiniões para o meu cardápio. Eu não sei o que é esse PST, mas adoro carne de soja (será a mesma coisa?). A questão é que essa "carne" é carboidrato puro. Nos Estados Unidos compro tofu, que é tipo um queijo de soja, mas aqui não há. Também compro hamburger e salsicha vegetal lá, que aqui são caríssimos. Eu sempre como queijos, iogurtes e, às vezes, ovos. Só queria ver se conseguia variar um pouco.

Tenho feito a dieta muito bem, e seguindo os conselhos da Renata estou bebendo mais chá. Ah, também comprei duas garrafas de água com gás como a Luzinha sugeriu. Vocês são a melhor ajuda que já tive.

Um monte de pensamentos positivos para vocês!!!!

Gabi.

Deixa que o amor encontre a gente!

Resolvi ouvir alguns conselhos e estou dando uma chance ao amor. O lado bom é eu me sentir desejada, e com mais ânimo para me cuidar. O lado ruim é a ansiedade, que para mim é sinônimo de vontade de comer. :S

Falando em comer, o saldo do fim de semana foi: uma taça de champanhe e meia taça de sangria na sexta; duas cervejas no sábado; um cálice de licor e meio pacote de biscoito de maizena no domingo. Resiti a batatas-fritas, a refrigerantes, a repetir comida, a repetir bebida, a comprar chocolate... mas meti o pé na jaca com o biscoito de maizena. Era preciso comer metade do pacote???

Eu queria pedir sugestões a vocês para o meu cardápio vegetariano. É verdade, nunca me lembrei de dizer isso, mas faz 16 anos que sou vegetariana. Como consequencia disso, carne, peixe e marisco são substiruidos por carboidratos, lácteos e ovos. Alguém tem aí alguma idéia?

Uma ótima semana para todos vocês!

Gabi

Chove chuva, chove sem parar...

Ai que chuvinha chata. Depois de uma sexta-feira linda, um sábado de chuva. Pô, São Pedro, maior sacanagem!

Ontem fui com meus amigos à abertura de exposição de fotografia muito boa e a um show ao ar livre bem simpático. Resiti à batata frita, à Coca-cola e à Cerveja. Só bebi uma taça de champanhe e um pouco de sangria. Nada mal.

Hoje coloco aqui uma foto minha na Lagoa do Fogo, na Ilha de São Miguel, onde moro. O arquipélago dos Açores fica quase no meio do Atlântico norte, e tem origem vulcânica. Esta lagoa se formou com a acumulação da água da chuva na cratera de um vulcão desativado. Lindo, não?

Ah, meu dente já não doi nada. YESSSSSSS!!!!

Abraços, Gabi.

In The 70's!!!!

Não, não estou falando da música muito criativa nos anos setenta...

Não, também não estou falando da moda primavera-verão, que segundo a Lili "será com enfoque nos anos 70"...

A questão é que eu entrei na casa dos 70 !!!

Tá certo que estou no limite, 79,900 kg, mas é setenta! Esta semana emagreci pouco, só 300 g, mas tem o desconto da dor de dente, né? Pelo menos não engordei, nem fiquei parada no mesmo lugar. "De grama em grama, a Gabi esvazia o papo."

Gente, valeu pelo apoio. Ontem eu não estava muito animada, mas hoje dormi feito uma pedra e acordei mais bem-humorada. Também hoje é sexta: além de ser o começo de fim de semana, está um dia lindo lá fora.

Um bom fim de semana para vocês e cuidadinho com a nossa amiga fruta Jaca.

Beijão, Gabi.

Mulher Fantástica?!?!?!

Olá, Pessoal!

Muito obrigada pelos votos de melhoras de ontem. A infecção já cedeu aos remédios e já quase não sinto dor. Até já fui mergulhar hoje: 1 h e 40 min, mas só até os 8 metros de profundidade.

Vi um filme muito bom ontem com o meu melhor amigo, Fantastic Four. Aconselho a quem gosta de um filme engraçado e com aventura, muito fiel aos quadrinhos. Fiquei um pouco triste quando ele elogiou a atriz principal, a Jessica Alba. Pensei, "e eu que sou tão gorda, ele deve me achar horrorosa". Ele e o resto do mundo.

Gente, sabe naqueles dias da dieta em que nos sentimos irritados, com vontade de comer, sem muita paciência? O que vocês costumam fazer? Eu gostaria de ir ao shopping comprar umas roupas maneiras e comer uma pizza deliciosa, mas não devo fazer nenhum dos dois.... Help!!!

Muita força para todas as futuras vovós saradas, Gabi.

Ninguém merece...

Ai, ai... Ninguém merece ter dor de dente...

Hoje dormi mais que porquinho da mão branca, praticamente dopada por causa da dor de dente: antibiótico, anti-inflamatório e analgésico.

O dentista me proibiu de ir mergulhar, nem tive ânimo para começar a caminhar, e ainda tenho que comer coisas meio pastosas para evitar a dor. E não tenho paciência nenhuma para trabalhar, ler, ver televisão ou seja lá o quê.

Espero melhorar logo.

Valeu pela força no assunto caminhada. Vocês são espetaculares!

Muito obrigada às pessoas que elogiaram o título do blog. Gostaria de dizer que foi inspirado nas minhas duas avós, que são obesas. Eu serei uma vovozinha muito gostosa, e vocês?

Um abraço, Gabi.

Caminhar ou não caminhar, eis a questão!

YESSSSSSSS! Ontem eu resisti à cerveja! Saí a noite com meus amigos, eles beberam e eu não. Mas foi preciso força de vontade, porque não há nada mais fresco que um choppinho no verão.

Adoro mergulhar, mas estou morta de cansada de tantos mergulhos seguidos. Quando o mês terminar, ja não farei mais colectas e tenho que começar algum exercício para compensar. O problema é o quê...

Não gosto de musculação nem máquinas de cárdio. Não aguento aulas tipo cardio-kick porque são muito forte, mas não tenho paciência para as repetitivas aulas de aeróbica e step. Quando estou nos Estados Unidos frequento aulas de dança na universidade, mas aqui em Ponta Delgada (Portugal) não há...

Vi ontem este programa de caminhada na revista Corpo a Corpo que parece ser bem interessante. Confesso que sozinha vai ser difícil não desistir, mas como tenho o mar, acho que vou tentar.

Alguem tem outra idéia?

Beijos, Gabi.

O fim de semana!

Oi, gente!

E aí, como foi o fim de semana de vocês? O meu foi muito bom, entre os meus amigos. Night na sexta, praia no sábado, cinema do domingo (Monster-in-law) e tudo regado a álcool.

Sou pinguça e confesso: minha jaca só não sobreviveu intacta ao fim de semana por causa disso. Saldo negativo foi 2 tulipas de cerveja, 4 taças de sangria e 1 cálice de licor.

Tudo bem que poderia ser pior, porque oportunidade para cometer pecados não faltou, e até poderia ter bebido coisas mais calóricas, mas foi vacilo meu, né? Tenho que compensar!

Respondendo a pergunta da Lilli Marlene, eu coloquei o link da Sociedade Brasileira de Diabetes porque sou pré-diabética. Tenho todos os sintomas dessa doença há mais de 10 anos, mas me cuido para que as minhas células continuem a tolerar um pouco de insulina. Mais um motivo para não beber e emagrecer.

Uma boa semana para todos vocês.

Beijos, Gabi.

Não meta o pé na Jaca!!!

Quero agradecer a todos que têm me dado muita força para continuar. Vocês são uns amores!!!

Uma amiga voltou das férias e disse que achava que eu estava mais magra. Fiquei muito feliz, porque eu achava 1,400 Kg muito pouco, mas afinal é perceptível! Vou tirar as minhas medidas, para poder comparar melhor.

Ontem o mergulho foi bastante pesado, pois o mar estava agitado e estivemos 80 minutos a bater o pé de pato. Mesmo com a água a 23ºC, eu senti muito calor dentro da roupa de mergulho. Alguém sabe quantas calorias se gasta num mergulho com garrafa?

Este fim de semana vou tentar fazer como este selo que peguei no blog da Válerie: Não vou meter o pé na Jaca! Vou tratá-la bem e com carinho, hehehe.

Vou torcer por vocês para que façam o mesmo.

Um abraço, Gabi.

No bom caminho!!!

YUPIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!!! Menos 1,400kg!!!!

Estou muito contente. É pouco, mais já é alguma coisa.

Minha dieta anda muito mal, pois o bandejão da Universidade está fechado para férias, mas tenho feito muito exercício. Qual? Mergulhos com garrafa e muito samba.

Espero que continue sempre assim e que eu possa mudar a imagem acima.

Força aí, Gabi

A meta

Hoje é o segundo dia deste blog e consegui comportar-me mais ou menos bem... Recebi alguns chocolates pelo correio e não consegui resistir, hehehe.

Esta é a minha meta corporal, uma mulher lindíssima que todos conhecem: Catherine Zeta-Jones. Muitas curvas e pouca gordura. E com um homem sexy ao lado.

Beijos e força para todos, Gabi

Iniciando

Há cerca de dois anos acompanho a luta de algumas meninas que tentam emagrecer usando o blog como apoio. Confesso que no começo não acreditava muito na tática de guerra, mas agora vejo que elas mandaram embora muitos quilos enquanto eu ganhei alguns. :S

Hoje, é com prazer que me junto a elas, com a esperança de fazer novos amigos que me ajudem a me manter em dieta e em movimento. Pela minha e pela nossa saúde.

Abraços, Gabriela